Практики по йоге и медитации

Я, Виктория, мне 41 год. Мой личный опыт в йоге уже более 10 лет. Являюсь международным преподавателем по хатха-йоге и международным инструктором гвоздестояния и йоге на гвоздях, инструктор по йога-нидре, более пяти лет являюсь учеником в медитации Сердечность на основе Раджа-йоги (Хартфулесс медитация на сердце), а также являюсь инструктором системы Полярити Хартфулнесс (работа и восстановление биоэнергетики человека).
Рада, что вы пришли на мой сайт! А это значит, что мы будем заниматься йогой вместе! В нашей студии йоги и медитации ATMAH мы проводим индивидуальные и групповые практики по йоге, наш главный принцип – это индивидуальный подход к каждому, для ваших задач, для достижения поставленной вами цели.
Это может быть:
• Улучшение состояния здоровья и красоты своего тела
• Развитие гибкости и пластичности
• Коррекция функциональных нарушений (осанки, проблем с опорно-двигательным аппаратом)
• Коррекция вашей фигуры
•Работа с вашим состоянием – снижение уровня стресса, нервозности и беспокойства
• Контроль над эмоциями и чувствами, и лучшее более глубинное понимание себя
Цель занятий - показать, что жизнь без болей в спине (и других частях тела) возможна в любом возрасте, всё только в наших руках

В нашей студии используется индивидуальный подход к каждому человеку. Мы создаем асану под человека, в зависимости от его особенностей здоровья, травм и физических данных. Мастер йоги всегда подробно объяснит и покажет, как выполняется та или иная асана, скорректирует и поправит занимающегося. Наши занятия исходят из принципа постепенного продвижения от базовых асан до более продвинутой практики. Большое внимание уделяется травмобезопасности. Кроме групповых занятий есть индивидуальные занятия по различным программам, максимально адаптированным под потребности конкретного человека. Индивидуальные занятия йогой позволяют быстрее прогрессировать и детально проработать проблемы опорно-двигательного аппарата методами йогатерапии.
Большинство занятий рассчитаны на здоровых людей, но если вы собираетесь впервые прийти на
занятие — обязательно ознакомьтесь с противопоказаниями к занятиям йогой.

Петрова Наталия, международный тренер Медитации Heartfulness-СЕРДЕЧНОСТЬ на основе Раджа Йоги. В этой духовной практике 13 лет, служение как тренер 6 лет. Обучает искателей простой, но эффективной практике Медитации, Очищения.
Медитируя на присутствие СВЕТА в сердце, с йогической передачей (пранахути), происходит эволюция сознания.
Чем больше осознанных счастливых людей, тем светлее на планете Земля

Мелехова Татьяна, инструктор системы Полярити Хартфулнесс ( работа и восстановление биоэнергетики человека).Владеет техникой кинезиотейпирования.
Тейпы- это инструмент.Такой же как массаж или спорт. С помощью тейпа мы можем экстренно помочь себе.
Тейпирование- это универсальный метод, который позволяет безопасно проработать проблемные области лица и тела.
Если вы хотите уметь решать любые задачи в плане эстетики и улучшить при этом здоровье с помощью тейпирование, то присоединяйтесь. Это сэкономит вам деньги, поможет сохранить молодость и красоту!

СТОИМОСТЬ ЗАНЯТИЙ ПО ЙОГЕ
Срок действия абонемента- 1 месяц
Одно занятие-500 руб.
Абонемент на 4 занятия-1600 руб.
Абонемент на 8 занятий-2500 руб.
Абонемент на 12 занятий-3200 руб.

АКЦИЯ
ДЛЯ ТЕХ КТО ПРИВЕДЕТ НА ПРАКТИКУ ДЛЯ НОВИЧКОВ ПОДРУГУ, МАМУ, СЕСТРУ, ДОЧЬ - ОДНО ЗАНЯТИЕ БЕЗ ОПЛАТЫ